Günlük yaşamımızın kaçınılmaz olgusu haline gelen stres artık her ortamda bizleri esir alıyor;evde, yolda, okulda, iş yerinde, metrobüste,otobüs durağında.Fakir,zengin,yaşlı,genç;hiç kimsenin strese karşı bağışıklığı yo.Günümüzün hızlı yaşam temposu hayatımızı dahada zorlaştırıp karmaşık hale getirmekte ve stres oranımız iki kat daha artmakta.Hayatımızda stres yaratan olay ve kişileri yok etmemiz mümkün değil.Peki bu durumda strese teslim olmamak kimin elinde bizim mi ? Değişmesi gereken ne peki
Stresi denetleyip kontrol altına almak bizim elimzde.Yaşam kalitemizi artırarak zararlı stresin olumsuz etkisinden kurtulup yararlı stresi hayatımızda daha uzun tutup faydalarını iş ve özel hayata uyarlabilmemiz gereklidir.Stresle baş edebilmekhayatımızıdengede tutmayı,sağlıklı ve başarılı bir hayat sürdürmeyi sağlayacaktır.Sakin kalın ve strese hakim olun.Stresi yönetme becerisine sahip olun.
Yeni umutlarla ve hayallerle başlangıç yaptığımız bir güne merhaba demeyi denemeye nedersiniz
Okuma ve bilgilenme sürecinin tadını çıkarmanız dileğiyle http//:www.videoizles.com Ailesi olarak strese hakim olmanızı temennni ediyorum
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder